fbpx

e-Coaching



Hoe effectief is jouw gedrag?

Haal het beste uit jezelf met online coaching

De wereld digitaliseert. Je hebt steeds minder tijd, maar je moet je ook meer dan ooit blijven ontwikkelen. Met e-coaching kan dat wanneer het jou uitkomt, via je laptop of mobiel. Bovendien is deze nieuwe vorm van coaching bijzonder effectief. Het schrijven zorgt voor momenten van reflectie, je komt sneller tot de kern en je hebt gemakkelijker toegang tot je emoties. Daarnaast zijn er meerdere contactmomenten in een kortere periode. Zo bereik je een duurzaam resultaat.  


Mijn aanpak

Voor de optimale gedragsontwikkeling doorlopen we de 3 fasen van het ‘Accelerated Behavioural Change Model’. Dit wetenschappelijk onderbouwde model zorgt voor versnelde gedragsverandering en is speciaal ontworpen voor online coachingstrajecten.

Fase 1 Analyze

  • je brengt je huidige probleemsituatie in kaart 
  • en schetst de wenselijke situatie in de toekomst
  • je zet een stip aan de horizon
  • en je formuleert concrete doelen

Fase 2 Internalize

  • je gaat aan de slag om je doelen te realiseren
  • je oefent nieuw gedrag op de werkvloer
  • en reflecteert voortdurend op feedback
  • zo ervaar je via kleine stapjes persoonlijke groei

Fase 3 Sustain

  • je evalueert de veranderingen in je gedrag
  • je bekijkt welke resultaten je hebt behaald
  • en hoe je dat precies hebt gedaan
  • je ontdekt hoe je je resultaten voor de toekomst borgt

Voordelen e-coaching

  • je persoonlijke gecertificeerde eCoach
  • waar en wanneer het jou uitkomt
  • via je laptop of mobiel
  • financieel aantrekkelijk met dezelfde kwaliteit



“Ondanks de digitale afstand, heb ik e-coaching als heel toegankelijk ervaren. Ik ben mij bewust geworden van zowel mijn sterke punten als mijn belemmerende gedachten. Dit is voor mij dé basis voor persoonlijke groei!”


Simone Neeling – Product Manager