Wil je meer uit je leven halen, beter begrijpen wie je bent en wat je wilt, of een betere balans tussen werk en privé? Dan is worklife coaching zeker iets voor jou.
Worklife coaching kan life-changing zijn
Bij worklife coaching wordt stilgestaan bij wie je bent als persoon, wat je wilt in het leven en hoe je dit kunt bereiken. Zo zal je diepe persoonlijke inzichten opdoen en levensveranderende keuzes maken die een blijvend positief effect zullen hebben, niet alleen op jezelf, maar ook op de mensen om je heen. Het resultaat? Je staat weer vitaler en gelukkiger in jouw leven en werk.
Mijn aanpak – in 7 stappen
- Zicht krijgen op wat je werkelijk belangrijk vindt in jouw leven aan de hand van jouw waarden
- Jouw doel beschrijven op basis van jouw waarden
- Inzicht in je vermijdingsstrategieën en regels om vervolgens de controle los te leren laten
- Accepteren van je niet-helpende gedachten
- Beter leren voelen met behulp van mindfullness
- Inzicht in je bewuste ‘zelf’
- Actieplan om de geleerde technieken verder in je leven te integreren
Herken je dit?
- Ik wil me bewuster met mijn werk/privé balans bezighouden
- en me minder schuldig voelen als er iets niet kan of lukt
- ik wil graag meer én bewuster kunnen genieten van de dingen die ik wél doe
- ik wil zelfverzekerder zijn in mijn werk
- ik ben heel perfectionistisch en wil beter leren loslaten
- ik wil meer zingeving in mijn leven ervaren